戒烟贴哪个牌子好，科学戒烟，戒烟不再是难题

抽烟有害健康，其实在烟的包装盒上都有很醒目的提示的，但是一些老烟民们，不抽烟难受的厉害，让他不抽烟比要他命还难受，所以戒严一直以来都是一个特别难的话题，多少老烟民们信誓旦旦的说从今天开始戒严，最后成功的又有几个呢？

戒烟贴哪个牌子好？其实戒严还是要讲究科学的，不是只有信心就够了的，还需要一些外在的辅助，让戒严不再是一个难的问题，让想要戒严的人都能很好的戒严，抽烟有害健康，不仅有害的是自己的健康，更加对家人也是一种伤害，因此，有效并且科学的戒严才是一种合适的手段。

对戒烟有信心

戒烟贴哪个牌子好？其实想要戒掉烟瘾，最重要的一点，其实是哪个瘾字，抽烟的老烟民朋友们应该都知道烟瘾有多大，戒烟就有多困难，其实无论使用哪个牌子的戒烟贴，首先，自身得有一个准备，戒烟贴哪个牌子好？再好的戒烟贴，没有自己的心理准备，没有自己想要戒烟，这都是不可能完成的任务。

首先第一点，就是必须得自身有准备，准备想要戒掉烟瘾，有了这个准备，还要给自己信心，能戒掉的，这样才能开始， 不然没有一点准备的情况下就开始的话，基本上大多数都是徒劳，最后都是做白工。

家人给予支持

除了自己的自身信心以外，最重要的就是家人的支持，家人的支持比任何东西都重要，比如有的家人天天在你面前讲，你戒不掉的，就你还能戒掉，讲这些比较没有信心的话，说句实话，最后戒掉烟瘾的可能性也很小。

戒烟贴哪个牌子好？牌子再好的戒烟贴，也要在使用的时候有家人的支持，家人给予足够的信心和信任，这比什么都重要，有的朋友因为不想让家里人失望，而且也明确知道烟瘾越大，对自己的的健康伤害也越大，由此，最后戒严成功的占了不少，因此看来，家人的支持也是戒严过程中不可或缺的一部分。

通过外在的辅助帮助

当然，戒严不是一蹴而就的，不是说戒马上就能戒的，这是一个长久的工作，因此，需要通过一些辅助的帮助，比如戒烟贴的帮助，那么戒烟贴哪个牌子好？其实戒烟贴牌子很多，圣佐治、爱使达、亨克、尼瑞克、北京同仁堂、RunNico，这些都是有名的，适合自己最重要。