每天吸烟的危害有多大啊(吸烟危害：每天吸烟对身体的危害有多大啊？)

吸烟是一种会对身体造成极大伤害的不良习惯。全世界每年有数百万人因吸烟引发的健康问题而丧生。然而，没能停止吸烟的人越来越多，甚至包括很多年轻人。本文将探讨每天吸烟对身体的危害有多大。

吸烟的危害有哪些？

1. 会加剧心脏病和中风风险

长期吸烟会导致血管狭窄，增加血液凝固的风险，从而增加心脏病和中风的风险。吸烟者比非吸烟者患心脏病和中风的风险高出两倍以上。

2. 会损伤肺部

吸烟会损伤肺部，使肺纤维化甚至导致肺癌。吸烟还会引起慢性阻塞性肺病，这是一种慢性咳嗽、气喘和呼吸急促的疾病。

3. 会影响身体的免疫系统

吸烟会打击人体的免疫系统，增加感冒和流感等疾病的风险。吸烟也会导致口腔疾病和牙齿脱落。

4. 会加剧焦虑和抑郁症状

吸烟会导致焦虑和抑郁等情绪障碍症状。在某些人身上，吸烟甚至会导致精神疾病。

5. 会对生育健康造成影响

吸烟会降低生育能力，对怀孕和分娩等方面也会有不利影响。吸烟的女性生育困难的风险更高，吸毒的男性则会影响精子质量。

6. 会对身体健康造成长期危害

除了以上提到的问题，吸烟还会提高其他健康难题的风险，如罹患癌症、骨质疏松症、糖尿病等。

每人每天吸烟的危害有多大？

结果非常吓人。有研究表明，吸烟者每天吸一包烟，与不吸烟者相比平均寿命会少十年左右。而吸二包烟的人，平均寿命则会缩短20年以上。

即使你是偶尔吸烟，它也会对身体健康造成长期影响。每次吸烟会让你的血压升高，心率增加。如果你长期吸烟，这些短暂效应会变成长期效应，导致体内的氧气供应不足，在各个器官处堆积碳，这增加了身体所有系统的负担。

而最危险的是二手烟。非吸烟者也可能因为二手烟的影响而患上上述身体不适。否则，一位非吸烟者呼吸同样含有有害物质的烟雾，这种烟雾还拥有更高的浓度，对于他们来说危害肯定更大。

结论

无论您患有任何心血管疾病，尽量避免吸烟，如果你正在吸烟，应尽快戒掉。虽然戒烟并不容易，但如果能让自己减少对烟草的依赖，对健康还是很有益的。再跨出你下一步戒烟的决心吧！