抽烟和完全不吸烟的危害(抽烟与完全不吸烟的危害)

吸烟是一种严重的社会问题，它对人们的健康和生活质量造成了极大的危害。相比之下，完全不吸烟者的生活质量远高于吸烟者。本文将围绕吸烟和完全不吸烟的危害展开讨论。

吸烟者所受到的危害无处不在。首先，吸烟会导致呼吸系统的疾病。烟草中的化学物质会刺激呼吸系统，导致气道变得狭窄，导致慢性支气管炎和肺气肿等疾病。其次，吸烟还会增加心血管疾病的发生率。吸烟会损害血管内皮，促进脂肪的沉积，形成动脉粥样硬化。吸烟者的心脏病、脑卒中和其他心血管疾病的风险都比不吸烟者高得多。再次，吸烟还会影响肝和肾的功能。吸烟会导致肝酶和肾细胞的死亡，造成肝硬化和肾功能障碍。另外，吸烟还会影响人的整体免疫力，使之容易感染疾病。

相比之下，完全不吸烟者的生活质量要远远高于吸烟者。完全不吸烟的人们的呼吸系统不会受到污染，因此减少了呼吸系统疾病的风险。此外，完全不吸烟者还能有效地预防心血管疾病的发生。在日常生活中，完全不吸烟者还能享受到纯洁、清新的空气，这将有助于提高生活质量。此外，完全不吸烟的人们还能更好地保护自己的肝和肾的功能，保持良好的免疫力。

在当前形势下，我们应该更加重视吸烟问题。首先，我们应该加强宣传教育，让更多的人了解吸烟带来的危害。其次，我们应该制定更加严格的法律和法规，禁止在公共场合吸烟。最后，我们应该多方面采取措施，支持吸烟者戒烟。只有这样，我们才能有效地保护自己的健康并提高生活质量。

总之，相比之下，吸烟对人体的危害要远远高于完全不吸烟的人。吸烟带来的危害是全面的，不仅仅表现在身体健康上，还会损害社会和家庭的和谐。我们应该加强宣传教育和制定更加严格的法律和法规，禁止在公共场合吸烟，并支持吸烟者戒烟，为健康生活而努力。