不吸烟心脑血管有什么危害(不吸烟，心脑血管也有危害！)

吸烟已经被公认为对人体健康有非常大的危害。据统计，每年因吸烟而导致的死亡人数已经超过700万人。然而，这只是吸烟危害的冰山一角。事实上，即使不吸烟，心脑血管也会受到危害。

许多人以为，心脑血管疾病与吸烟有关系，而不吸烟的人更不用担心这方面的问题。事实上，即使不吸烟，我们的心脑血管系统也有可能因其他因素而受到危害。下面，我们就来看一看不吸烟，心脑血管有哪些危害。

1. 高血压

高血压是心脑血管疾病的主要原因之一。如果你是个不吸烟的人，但平时压力过大，饮食不规律或缺乏运动，或者家族中有高血压病史，那么你就有可能患上高血压。高血压会导致血管壁变硬，增加心脏负担，同时也会影响肾脏等其他器官。如果不及时治疗，高血压还可能引发脑出血、心脏病、肾衰竭等疾病。

2. 心血管疾病

心血管疾病是包括冠心病、心肌梗塞、心力衰竭等在内的心脏疾病。心血管疾病的发病率与年龄、性别、饮食、生活方式有关，也可能由于基因遗传而发生。不吸烟的人也有可能因为基因或其他原因，患上心血管疾病，因此我们一定要注意自己的生活方式和饮食习惯，定期体检，及时发现并治疗问题。

3. 中风

中风是由于脑部血液不足或出现断流而发生的疾病。与高血压有关的，仅占中风病例的一小部分，还可能与年龄、基因、心理和其他因素有关。如果你经常长时间坐着，精神压力过大，缺乏锻炼等，都会增加中风的风险。

4. 血脂异常

血脂异常是指血液中的胆固醇和甘油三酯等脂肪物质的水平异常。血脂异常被认为是动脉粥样硬化的一个重要危险因素，而动脉粥样硬化又是心脑血管疾病的主要病因之一。高胆固醇是血脂异常中最为严重的问题之一，这也是需要重视的一个问题。

总之，即使不吸烟，我们的心脑血管还是有可能受到危害。因此，我们需要保持健康的生活方式，包括健康的饮食习惯、适度的锻炼、规律的生活作息等等。此外，我们还要定期体检，及时发现和治疗问题，以确保我们的心脑血管健康。我们要时刻记住，保持健康的生活方式才是预防各种疾病的根本所在。