拒绝吸烟远离危害手抄报(拒绝吸烟 远离危害)

在我们的生活中，吸烟已经成为了一个普遍的习惯，尤其是在人们的社交圈中。但是吸烟带来的危害是不可否认的，它不仅会对吸烟能力以及身体造成不良影响，甚至会给周围的人带来极大的伤害。我们必须尽早地投入到拒绝吸烟，远离危害的行列中，让自己以及周围的人远离吸烟带来的危害。

首先，吸烟是对自己健康的一种伤害。烟草中的尼古丁会强烈的依赖作用，使得吸烟者很难戒掉这个习惯。此外，吸烟也很容易导致烟草烟雾中的有害物质进入体内。这些物质包括二氧化碳，甲醛，致癌物质等，会直接影响身体的健康。吸烟会增加心脏病、中风、糖尿病等许多疾病的发生几率，对人们的生命健康都造成了很大的威胁。

其次，吸烟也是对周围人群的伤害。吸烟人在吸烟的同时会不可避免的产生有害的烟雾。这些烟雾会污染周围的空气，降低空气的清新度。香烟烟末也很容易引起火灾，所以在公共场合吸烟是非常危险的。尤其是在医院、学校、幼儿园等公共场所，吸烟者不仅会影响他人的健康，而且容易引起其他的不良影响。

拒绝吸烟，远离危害是每一个人都应该认真思考的问题。虽然戒烟很难，但是我们必须要有决心进行戒烟。我们可以从以下几个方面来拒绝吸烟。

首先，我们应该增强戒烟的意识。只有明白了吸烟所带来的危害，才能真正的产生拒绝吸烟的决心。所以我们应该在生活中多了解一些吸烟带来的危害，这样也有助于我们的戒烟。

其次，限制自己的吸烟时间和数量。吸烟时间太长或者吸烟数量过多都会给身体带来极大的危害。所以我们可以用最有效的方法控制自己的吸烟数量和时间，从而较好的进行戒烟。

最后，我们可以从身体健康、环境保护以及社会责任等方面来进行拒绝吸烟的行动。通过宣传戒烟知识，让更多的人加入到拒绝吸烟的行列中，共同远离吸烟所带来的危害。

总而言之，吸烟会对身体和周围的人造成很大的伤害，因此我们必须要远离吸烟的危害。只有通过行动和宣传，让更多的人加入到拒绝吸烟的行列中，才能使吸烟造成的伤害最小化。让我们从现在开始，拒绝吸烟，远离危害！