早晨起床吸烟的危害(早晨吸烟，直接损害身体健康)

早晨吸烟，是很多人习惯的一件事情，然而这个习惯其实非常不利于身体健康。首先，你需要了解到，吸烟本身就是对肺部的一种极大危害，烟草中的有害物质会进入到肺部中，对肺部进行损害。更严重的是，早晨吸烟还会进一步加剧对身体的危害。

首先，吸烟会对心脏产生直接的影响，因为烟草烟雾中的一氧化碳和其他成分会导致心跳不稳定，进而导致心脏负荷加重。这个危害不仅会在吸烟时产生，而且会持续一段时间。加上早晨人体自身的代谢还未恢复到正常水平，因此，此时吸烟的危害更大。

其次，早晨人体需要的氧气量还很大，吸烟的过程会大量地消耗人体肺部的氧气，这会对人体产生严重的影响。一方面会导致人体缺氧，使得人体疲惫不堪，减慢代谢，严重消耗身体的细胞和器官，直接加快衰老。另一方面，吸烟还使血液中的氧气含量大量降低，导致血液循环不顺畅，这也会引发心血管疾病的高风险。长此以往，还会引发高血压、糖尿病等疾病。

此外，早晨吸烟还会对人体的大脑产生危害。吸烟时，烟草烟雾中的尼古丁可以通过人体的血液进入大脑，对神经系统产生影响，使得大脑的运转变得缓慢和混乱。这也使得大脑的反应速度变慢，思维逻辑变得混乱，影响着工作和学习。

总之，早晨起床吸烟是对身体健康极其不利的一种行为，一定要彻底摆脱这种习惯。无论是从肺的角度还是从心血管、神经系统等角度出发，吸烟都会对人体产生严重的危害。因此，我们必须选择健康的生活方式，彻底告别吸烟。