> 有关“戒烟症状”的文章
  • 戒烟症状(戒烟后常见的反应)

    在决定戒烟后,戒烟症状成为了许多人最大的担忧。戒烟症状包括身体、情绪、认知和行为等方面的变化,对戒烟者的身心健康都会带来不同程度的影响。本文将为大...

  • 戒烟症状No.1 脾气暴躁情绪低落(下)

    戒烟症状No.1 脾气暴躁情绪低落(下)

    戒烟期间有时候会产生烦躁情绪,叉或者情绪比较焦虑,低落。这些都是正常的现象。情绪焦虑烦躁的时候多做几次深呼吸.在心里默念1,2,3,此法可以有效平复心...

    04-26 4847 0 戒烟症状
  • 戒烟症状No.18 拉肚子

    戒烟症状No.18 拉肚子

    拉肚子是因为你不抽烟了,体内的毒素没有再增加,身体各功能开始正常运作,于是身体自身在帮你做体内清毒,通过肠道的清理,达到新陈代谢的重新平衡。 【...

    04-26 5985 0 戒烟症状
  • 戒烟症状No.15 盗汗

    戒烟症状No.15 盗汗

    吸烟后血液循 经常沐浴可以缓解盗汗症状。定期锻炼的人较少出现严重的盗汗情况! 中医认为:肾主五液,入 心为汗。由于房事不节,房劳过度,亡血失精,或久...

    04-26 2205 0 戒烟症状
  • 戒烟症状No.13 头痛(上)

    戒烟症状No.13 头痛(上)

    很多网友戒烟后反馈,经常头晕头痛! 这是由于停止吸烟后血液循环不畅,携氧能力低下导致大脑缺氧,从而引发头痛的,可以通过适当运动来缓解。戒烟期间切莫...

    04-26 1696 0 戒烟症状
  • 戒烟症状No.1 脾气暴躁情绪低落(上)

    戒烟症状No.1 脾气暴躁情绪低落(上)

    戒烟期间有时候会产生烦躁情绪,叉或者情绪比较焦虑,低落。这些都是正常的现象。情绪焦虑烦躁的时候多做几次深呼吸.在心里默念1,2,3可以得到平复。平时...

    04-26 6222 0 戒烟症状