决心戒烟(抛却烟雾，从决心开始)

随着被动吸烟的危害越来越被重视，越来越多的人开始意识到戒烟的紧迫性。而戒烟的第一步，无疑就是要拥有一个坚定的决心。

戒烟不仅仅是一种行为，更是一种态度。要持之以恒，就要坚定自己的决心，深刻认识到戒烟的重要性，不断提升自己的自我认知，做出正确的行为选择。

决心戒烟需要自我鼓励，也需要身边人的支持。可以和家人、朋友或者专业的戒烟团队交流，让自己不孤单，不会在面临困难时就此放弃。相信我的决心和毅力，我必将逐渐适应新的生活方式。

决心戒烟就是一个逐步改变的过程。可以尝试在饮食、运动等方面多做一些改变，增加自己的身体素质。这样不仅有助于身体健康，还能增强自我戒烟的信心和决心。

如果有时会因为当下的一时冲动而打破自己的戒烟决心，不要气馁。戒烟是一个漫长的过程，我们需要学会积极应对挫折，重新调整好自己的心态，做出最好的生活选择。

坚定的决心，加上正确的戒烟方法和逐步调整的生活态度和行为方式，我们一定能成功戒烟。所以，让我们一起抛弃烟雾，从决心开始，建立更加健康、积极的生活方式。