戒烟2年(戒烟2年，重获健康)

在这个不断讲求健康的时代，戒烟的话题一直备受关注。2年前，我也开始了自己的戒烟之路，虽然有些困难，但现在回过头看，这是一条理智和健康的路。

我开始抽烟是在大学时期，觉得抽烟可以增加自己的成熟感。而且，身边的人也许是出于好意，都在我面前频频“塞烟”，令我产生了感觉“好像每个男人都应该抽烟”。于是我便开始了我的抽烟生涯，从每天1包，到最高的时候每天2包，我发现我的嗓子越来越不舒服、情绪越来越不稳定、体力越来越弱，虽然偶尔会因为这些原因对自己“恶骂一番”，但迟迟没有做出实质性的改变。

但每样事情都有个转折点，有一天，我了解了有关戒烟的信息和技巧，然后开始尝试戒烟。戒烟的过程非常不容易，有时会突然想吸一根烟，但我一直在坚持不放弃，终于成功戒烟了。不得不说，戒烟后的体验真的不一样，我感受到了身体的健康和清爽。戒烟的好处还有更多，比如味觉和嗅觉增强、口气更清新、肺功能变好、血压降低等，总之，这是一个理智和健康的决定。

在这个禁烟的时代，政府也在加强管理，督促各种公共场所落实控烟规定。而且一些社会机构也推出了大量关于控烟和戒烟的宣传和指导服务，让更多的人认识到戒烟的好处，知道如何戒烟，以此做出更健康、更美好的生活。所以，戒烟并不是仅仅一个人的行为，也是属于一个国家和公共卫生的责任。

现在，回过头想想，戒烟可能是我迄今为止所做的最有益的一件事情之一。戒烟2年，重获健康！