戒烟后如何应酬(如何戒烟后应酬，善用语言，困境化解)

戒烟后的应酬，对很多人而言，可能是一个令人棘手的问题。无论是与长辈聚餐、与朋友喝酒、还是与同事商务宴请，面对别人的点烟，自己该如何应对呢？作为一名在这方面小有心得的戒烟者，我愿分享一些自己的经验，希望能够帮到有需要的人。

首先，切忌大声宣告自己已经戒烟，也不要因为别人点烟就生气或者翻脸。毕竟，抽烟是一件很普遍的事情，你不可能要求所有人都为了你而改变，更何况，这样做可能会引起不必要的误解和矛盾。我个人的做法是，尽量保持自然，没有必要去刻意避让或者迎合他人，如果对方询问，可以温和地回答：“我已经戒烟了，谢谢”。即使有人为你点烟，你也可以礼貌地拒绝：“不用了，我戒烟了”，而且如果你想的话，完全可以在这种场合散步，打电话、玩手机等方式转移注意力，这样既不会给别人带来困扰，也不会让自己尴尬。

其次，学会善用语言。戒烟后应酬最关键的一点就是用合适的方式表达自己的想法，尤其是在有争议的时候。比如，如果与朋友们相聚，他们开始谈论香烟的话题，你可以轻松地回应：“其实我也很喜欢以前抽烟的感觉，不过现在我意识到它对健康不好，就戒掉了。”这种方式既不会让别人感到无聊和被指责，也能够传递出一个积极的信息。同样，如果有人表达了对你戒烟的惊讶或者不解，你可以从个人角度出发，用轻松幽默的口吻说：“对啊，我这个人就是很不容易戒掉嗜好，但是我发现现在健康的感觉更重要啊！”

最后，重要的是要有信心。戒烟本身就需要勇气和毅力，那么在应酬中的表现也是需要自信的。不要让自己陷入“被动”的角色，也不要因为别人的态度或者言语而感到自卑。记住，你已经迈出了戒烟的第一步，这是一个非常了不起的决定。在这个过程中，你还可以发现很多新的乐趣和爱好，和更多的人相处，这是非常值得欣喜的。

总之，戒烟后的应酬可能会带来一些麻烦和尴尬，但是只要你保持自然、善用语言、有信心，绝对可以克服这些难题，让自己更加成熟和自信。所以，加油吧，亲爱的戒烟者们！