戒烟的症状图片卡通(戒烟症状好比是跳进火坑中，火辣辣的痛层层叠叠，你不得不度过那种痛苦的过程。烟草中

夜难熬，口干舌燥，怎能得到你？这是戒烟后常见的症状之一。身体中缺少尼古丁的作用，使得烟民的神经系统开始恢复其本来的状态，这期间会情绪波动大，易怒或是烦躁，出现一定的失眠焦虑等症状。

期间可能会有不适感，呼吸急促、心跳加速，体感发热甚至出汗等。一些烟民因为这些症状而选择放弃戒烟，这让我不禁想起一句话——只有通过痛苦才可以战胜痛苦。

戒烟也会对内脏器官产生一定的影响。其中，嘴巴与味觉的改变最为明显，不抽烟后口腔内警报声不断，口干舌塞诱惑持续，味觉变丑也常常扎得我们不得不戒烟这个决心。

此外，戒烟后也容易出现大便困难、便秘等症状。尤其是烟民长期吸烟，体内的有害物质能对胃部和肠道产生一定的损伤，这部分烟民在戒烟后的消化系统较为敏感。

由于戒烟过程导致的神经系统方面的调整，导致许多人会出现心情不佳的情形，这种情况多表现为情绪低落，心情烦躁，易怒等。除了内心的因素，身体症状也往往造成人们的心理压力感，这降低了戒烟成功的几率。

怎么办？救救车！其实，有时候我们在戒烟的过程中会有这种情绪上的失衡，我们建议可以进行一些调节，如参加户外活动、哼唱歌曲、阅读书籍等等。在这种过程中，潜移默化中，是对枝升如和身体的疲惫的一种调整和疏解。

戒烟是一种身心灵所需的态度，同时兼备对身体的健康和对心灵的净化，而它所产生的症状，也是身体与心理阶段性的反应。我们需如何应对，手持相应的方法和技巧，积极维护戒烟后的健康状态，让生活从此充满阳光，摆脱戒烟症状这一束紧的铁索！