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戒烟多久才算成功?一般戒烟多久才会不想抽了?

戒烟多久才算成功?你的上一次戒烟又成功了多久?

戒烟是个看似遥遥无期的过程,对于戒烟才几个小时的你,应该就能深切感受到戒烟的不容易。

小编将戒烟经验浓缩一下:戒烟过程由难到易,越到后面越轻松,但切忌大意。

戒烟必须坚持多久

戒烟三个月算不算成功?戒烟6个月算不算成功?

一般戒烟三天,你就成功了一小半。因为前三天是一切成功的基石。

戒烟到一个月,从未碰过香烟,那你就成功一半了。

戒烟到6个月,你基本成功了3/4,这时候基本不用担心抽烟问题了,但切忌熬夜、酗酒和生活不规律,情绪不稳定,都可能导致你复吸。

戒烟到一年,就算戒烟成功了,这期间比较无聊,但戒烟就这么简单,你需要做的,是对戒烟保持敬畏,告别香烟,远离香烟,不需要尝试,因为一旦复吸会让你前功尽弃。

戒烟两年都还在坚持着!

本人戒烟2年多了,烟龄十几年,一天一包,个人感觉戒烟最难的环节就是出去跟朋友或同事喝酒的时候,喝酒后真的好难好难把控,有很多次都是拿着香烟在鼻子上使劲使劲的问,好想好想抽几口,还好最后都忍住了,戒烟快一年的时候还经常做梦梦见抽烟~~~~    ,梦里把自己都吓醒了。。。哈哈哈!!现在戒了烟感觉确实挺好,也深深的体会到了那些吸二手烟人的痛苦!!!

戒烟一年都未必算成功!!

我老伙计戒烟六年多了,现在有时还有冲动想抽上一口!不要说一年就算成功,近三十年烟龄,每天最少三包,没有任何原因,没有任何人劝说,自己想想抽烟没有任何好处,一狠心就戒了,切实需要毅力!

戒烟多久才算成功?一般戒烟多久才会不想抽了?:等您坐沙发呢!

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