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劝你戒烟:5个危害,小孩也知道(戒烟多久对小孩好)

生活中很多男性和女性的压力也是非常大,这个时候肯定会选择吸烟,喝酒的方式去缓解的,但是经常的吸烟对身体的伤害是非常大,吸烟不仅会影响自己的健康,可能也会影响其他人的健康,所以就应该全面了解吸烟的危害才能更好的戒烟。

男性吸烟的危害有哪些?

1、损伤肺

经常的吸烟肯定会让患者出现肺癌,支气管炎,而且一旦患上这个疾病以后特别痛苦,会增加自己和家庭的负担,也会连累家人,连累妻子儿女,经常吸烟的人,寿命也会慢慢的减少。而且在你吸烟过程中,家人的健康也会跟着受累,因为二手烟造成的危害也是相当大的,会严重影响整个家庭的健康水平。

2、影响血液

从各个方面来说,长时间的吸烟肯定会让自己的血液变得非常粘稠,血压变得非常高,会导致心肌梗塞,血液循环流动比较慢达,从而让自己的身体达不到营养的供给,会形成一个地方出现病变的可能。

3、影响睡眠

虽然吸烟可以达到提神的,但是经常的吸烟会让睡眠时间变得非常少,而且让睡眠质量变得非常差,其实香烟中的尼古丁就是会影响睡眠的罪魁祸首,因为香烟中的一些有毒物质会刺激脑血管,会导致大脑处于相当紧张或者兴奋的状态,长时间不能平静,就容易出现失眠难以入睡的现象,即使能够入睡,睡眠质量也会久佳。

4、影响生育

长期的吸烟患者会让精子的质量下降,罪魁祸首依然就是香烟中的尼古丁,因为精子可以识别尼古丁,并会对它产生一定的反应,长时间吸烟会让精子中尼古丁受超载,从而会让受精能力下降。

5、致癌

吸烟会导致患者出现肺癌最重要的因素,同时吸烟也会导致出现口腔癌,食道癌,胃癌,结肠癌,甚至和子宫癌的发生,也是有一定的关系的存在,而且烟雾中的致癌的物质,也会通过胎盘影响胎儿,会让其子代的癌症的发病率明显的增高。

温馨提示

虽然吸烟可以达到提神的,但是长时间的吸烟肯定会影响身体健康的,吸烟的危害大家都了解了,所以为了自己的身体更加健康,就应该要及时的去戒烟,不过生活中也要多注意,想要吸烟的情况下避免空腹吸烟或者是在饭后吸烟,因为这样也会导致致癌率非常高。