请你谈谈吸烟有什么危害(吸烟的危害)

吸烟在现代社会中已经不再是一个新的话题。虽然各种形式的宣传和警醒已经铺天盖地，但依旧有很多人将自己置身于吸烟这个火坑之中。吸烟的危害实在太多了，由于篇幅有限，本文将从以下四个方面介绍吸烟的危害。

第一个方面，吸烟会损害呼吸系统。很多吸烟者都有过咳嗽、气喘等不适症状，这往往是因为吸烟导致的。烟草燃烧时所释放的烟雾中含有许多有害物质，包括致癌物质、重金属、一氧化碳等，特别是其中的一氧化碳对人体最为严重。人体细胞对氧气的吸收和利用是通过呼吸实现的，而一氧化碳却和氧气争夺进入肺部的位置，造成了缺氧的现象。长期缺氧不仅影响身体各系统的正常功能，更会导致氧气减少、细胞无法正常代谢，导致病变甚至生命危险。

第二个方面，吸烟会影响消化系统。很多人没有意识到吸烟对机体的影响不仅限于呼吸系统，也影响到了消化系统。同时，还可能引发诸多胃肠道疾病。由于长期吸烟会引发体内酸碱平衡失调，致使胃酸分泌增多，以至于引发胃穿孔等情况。吸烟也会对肠道产生不良影响，例如使肠道无法正常消化食物、增加患肠癌风险等。

第三个方面，吸烟会导致大脑功能下降。研究发现，吸烟者会出现记忆力减退、注意力不集中、思考迟缓等情况。这是因为吸烟会导致大脑缺氧，从而影响正常的神经功能。对于青少年吸烟者而言，更为严重，轻则影响智力发育，重则可能导致精神障碍、脑瘤等疾病。

最后一个方面，吸烟会影响皮肤健康。事实上，很多吸烟者不知道自己的吸烟也会影响到皮肤健康。吸烟会导致氧气不足，从而使皮肤失去水分、弹性和光泽。同时烟草中的毒素和有害化学物质还会使皮肤老化，导致皮肤粗糙，色素沉着，增加皮肤癌的发生风险。

综上所述，吸烟的危害有很多，远不止上述那几个方面。如果没有能力完全戒烟，吸烟者应该减少吸烟的次数和量，同时采取一些措施保护自己的身体，例如多喝水，多吃蔬菜水果，多参加户外活动等，为自己的健康打下扎实的基础。无论哪种方式，保持远离烟草才是最重要的。