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什么可以戒烟(控烟知识：如何有效戒烟？)

吸烟是一种有害的习惯，它会危害人体健康，增加罹患癌症和心血管疾病的风险。因此，许多吸烟者希望戒烟。但是，戒烟并不是一件容易的事情。以下是一些可以帮...

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