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戒烟早期如何应对烟瘾(戒烟早期如何应对烟瘾)

烟瘾是戒烟的最大挑战之一，特别是在戒烟的早期。戒烟时，烟民通常会遇到强烈的戒断症状，如头痛、焦虑、烦躁等。这些症状可以让戒烟过程变得更加困难，但是...

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