戒烟是一项非常困难的任务，而焦虑则是加剧戒烟痛苦的一个主要因素。戒烟后身体和心理上的许多反应可能会引起焦虑，因此，我们必须在戒烟过程中找到一些有效...
戒烟对很多人来说都是个艰难的过程，其中最大的挑战之一就是戒烟时会出现各种各样的焦虑。焦虑会让很多人产生退缩的想法，这样就使得戒烟的过程变得更加困难...
