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如何防止戒烟体重增加呢(如何防止戒烟体重增加？)

戒烟是一个十分艰难的过程，许多吸烟者往往会害怕戒烟后体重增加。但实际上，根据研究显示，大多数人在戒烟后会增重，平均增加约5-10磅。但并不是说戒烟就肯...

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