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如何缓解戒烟不适(缓解戒烟不适的小技巧)

戒烟对于很多人来说是一个漫长而艰辛的过程，不但要克服尼古丁成瘾所带来的生理依赖，还要面对种种戒断症状和心理问题。但是，如果能够用正确的方法和心态来...

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