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如何很好的戒烟(如何戒烟？从这篇文章开始，我们将与您一起探讨在中文环境中，如何更好地放弃烟草。)

第一步：明确目标在开始戒烟之前，您需要明确自己的目标。是戒掉全部吸烟行为，还是逐渐减少吸烟量，再到最后的戒烟？确立目标非常重要，它可以让您更加专注...

戒烟永远不嫌晚 07-02 60 如何戒烟