戒烟路上屡战屡败？听听专家分析烟瘾的秘密
【环球网综合报道】
为什么很多吸烟者深知烟草对人体有害，却迟迟无法成功戒烟？
他们会惧怕农药、激素对人体的伤害，却对于更加危险的烟草产生长期依赖。究竟什么原因造成了人们故意大量消耗这类有害物质？一起跟随法国《费加罗报》一探究竟吧!
法国马恩河谷省Paul-Brousee医院精神学科专家亨利-让奥班(Henri-Jean Aubin)解释道，香烟中的尼古丁能够刺激人体神经补偿机制的加速循环。若吸食大量的尼古丁，这种补偿机制将会不受大脑控制。这就是为什么吸烟者会误认为吸烟有助于减轻压力。实际上，这种减轻压力的方式依赖于尼古丁，一旦戒除，有可能造成吸烟者心理极度脆弱的情况，甚至会引发抑郁症。
法国国家科学研究中心领导人、精神生理学家菲利普富尔(Philippe Faure)补充解释：
长期吸烟会导致尼古丁成瘾，戒烟时会产生对尼古丁的极度渴求。
学会控制这种渴求是戒烟过程中十分重要的一步。
奥班先生同时提出戒烟最重要的是信心，相信自已。同时建议在社交网络上找寻同样有戒烟目标的人互相监督，或是采取电子烟等其他方法帮助戒烟。
总得来说，戒烟不仅对心肺功能有好处，还能提升人的精神状态。何乐而不为呢？(实习编译：喻青审稿：王战涛)
【其他戒烟烟民的症状】
烟民：[XYJ]
留言：11天没抽痛
烟民：[阳光骑士]
留言：151天，不间断口腔溃疡，难受死了。
烟民：[一戒清心]
留言：口腔溃疡中……
烟民：[超越]
留言：舌头冒泡啦
烟民：[无药可救！等死吗？]
留言：舌头好疼的举手！
烟民：[子午线]
留言：痛不欲生
烟民：[卫士1014]
留言：口腔溃疡，加上舌头也烂了好痛苦
烟民：[好昵称都挂猪头上了]
留言：口腔溃疡，一个好了接着又一个。而且还牙龈出血 怎么办！！！
烟民：[游客3487]
留言：牙痛快20天了，不知道能坚持到什么时候！
烟民：[李松]
留言：严重口腔溃疡
烟民：[`]
留言：没有出现
烟民：[静候轮回]
留言：上次戒烟5天后开始严重口腔溃疡，复吸后好了
烟民：[Sky佑·Ruì Jié]
留言：我也严重溃疡中
烟民：[kif2002]
留言：舌头上长了一个好大的口疮，疼死了，舌头都肿了一半，戒烟67天
烟民：[莫＆闲]
留言：舌头下面好几个，痛死了，你们怎么治理好的
烟民：[曦陽]
留言：牙疼~上火
烟民：[ .]
留言：牙龈出血严重 从戒烟开始到现在一个月了。 有人有这反应吗？
烟民：[为了......]
留言：一星期左右差不多可以好。
烟民：[为了......]
留言：维B和C确实有用！
烟民：[......]
留言：痛了十多天，今天又出来个。不敢吃辣的。
烟民：[为了......]
留言：快好了。
烟民：[戒烟局局长]
留言：前几天又一个
烟民：[为了......]
留言：不知什么时候才会好
烟民：[为了......]
留言：疼
烟民：[阳明]
留言：牙疼啊
烟民：[迷途。]
留言：下面好了，上面又出来，好痛，
烟民：[骑兵]
留言：三块溃疡面真疼
烟民：[军姿～沧桑了容颜]
留言：我都痛了一个星期了
烟民：[月]
留言：喉咙痛啊
烟民：[ヂゾ 我不需要爱情 ヂゾ]
留言：只是喉咙火辣辣的疼
烟民：[想...]
留言：两个，应该有十天了吧，一点都没要好的迹象。
烟民：[生命不息，戒烟不止]
留言：长了一个， 几天就好了，一点问题没有
烟民：[戒烟戒酒]
留言：我也是，戒烟一个礼拜开始严重，四五天的时候没太大感觉，就是一个礼拜以后，舌头下面那个痛啊！
烟民：[华古]
留言：那个痛啊！什么都吃不下！那个饿啊，什么都想吃！
烟民：[游客3837]
留言：戒烟十九天，舌头尖上起了个大包，痛苦煎熬中……
烟民：[谢老牛]
留言：戒烟一般都会出现溃疡症状，我也不知道何时才能好，我都吃药好几天了！
烟民：[走路带风的男人]
留言：嘴唇起小包
烟民：[慧慧]
留言：身边但凡戒烟的，都出现溃疡症状。一般一周左右就好了
烟民：[北方]
留言：第五天、有一个溃疡点、总想用舌头去舔、非常难受！请问高人、啥时候能好？吃啥药管用哦？
烟民：[阿杰]
留言：第二天牙龈有点肿了，不知道是不是戒烟引起的
烟民：[军团团长]
留言：有没有牙龈糜烂，牙龈出血的
烟民：[丫丫]
留言：口腔发炎，舌头好痛，喉咙里面热呼呼的像尼古丁在往外爬一样，头晕脑胀的，都是烟害的呀。已经7天了，不知道何时这种症状会消失
烟民：[腊猪肉小新]
留言：我也两个，而且喉咙痛，戒了3.4天就出现了
烟民：[葬涯]
留言：戒烟第四十三天，两个溃疡点，没用药，不知道撒时候自愈
烟民：[烟也妹给我]
留言：其实吸烟者不易口腔溃疡，是以为长期吸烟使口腔内黏膜变硬了，这是一篇科学报道上说的，按理说吸烟者口腔抵抗力要弱其实不然，这也是吸烟者经常于“烟毒”对抗导致的一种适应能力吧。戒烟了口腔黏膜要软化了吧，本来吸烟导致身体容易上火，口腔溃疡也很正常，治疗还要治本。摘自百度知道。
烟民：[烟也妹给我]
留言：现在，舌根，牙龈，和下颚淋巴。都很痛。
烟民：[林晓睿Haley]
留言：问下各位烟龄都多久，症状这么明显了
烟民：[上善若水]
留言：口腔老是上火，红肿。弄的满口牙都疼。不知正常杏？
烟民：[anthun]
留言：轻微肿痛但没有溃疡，第三天开始，第五天结束，这一项没什么痛苦
烟民：[明媚·忧伤]
留言：牙龈疼的受不了
烟民：[忆归l梦回]
留言：溃疡吃维生素B2两天左右就见效了
烟民：[旷野的风]
留言：戒烟28天，目前口腔溃疡12天，痛苦煎熬中。
烟民：[不抽烟不会死]
留言：溃疡，始终伴随着我
烟民：[天涯]
留言：戒烟100天,牙痛的历害
烟民：[不吃不睡不抽]
留言：第五天，嘴里像月球表面，估计不下10个溃疡点，难受！
烟民：[我要戒烟]
留言：第10天开始口腔溃疡！我去疼！
烟民：[月之影]
留言：口腔溃疡加牙痛
烟民：[游客8720]
留言：戒烟13天舌头上起了4、5个泡，郁闷
烟民：[小黑的蛋蛋]
留言：扁桃体发炎一直不好，小舌头有点下垂！喉咙痒，轻微的疼，但是不咳嗽！
烟民：[小黑的蛋蛋]
留言：戒烟四十天，吃晚饭时突然嘴巴就疼了，饭后发展嘴巴里两处溃疡，
烟民：[烟火]
留言：嘴唇全是泡！
烟民：[谁在抽烟谁孙子]
留言：我只想说四个字，疼死我了
烟民：[白水青山]
留言：31天时出现溃疡，32天用了冰硼散，两天后用的西瓜霜，37天时已经痊愈。
烟民：[洛滨麒麟王]
留言：有牙龈出血的吗？
烟民：[十月二十六]
留言：一个星期左右就开始口腔溃疡，现在已近十天了，没好的迹象，坚持吧，会好的！一切身体的不适都是烟的帮凶，这都是浮云，只有身体健康才是真。
烟民：[品尚]
留言：确实有关系，戒烟第11天，口腔溃疡，喷上西瓜霜，不知道会不会好一些
烟民：[子午线]
留言：牙龈、牙龈......
烟民：[涵禹]
留言：反应真快，第三天，牙龈就坏，邪了！
烟民：[我也想过..........]
留言：戒烟二十天了，开始囗腔溃疡了一大片疼死了，更加坚定了戒烟的决心，战友们这都是抽烟造成的
烟民：[一切随缘]
留言：怎么会这样
烟民：[军团团长]
留言：牙龈出血，真烦！感觉牙龈都不全了
烟民：[戒烟了]
留言：第一天牙龈就肿了
烟民：[kif2002]
留言：戒烟14天，嘴里口腔溃疡出现一大片，疼死了
烟民：[白水青山]
留言：31天，口腔出现轻度溃疡症状
烟民：[我叫周小奇]
留言：戒烟一周 期间复吸一支 口腔溃疡两处 难受啊
烟民：[忆归l梦回]
留言：我以前就有口腔溃疡 戒烟了偶尔也会 吃几片维生素B2就好了
烟民：[回笼教金光闪十方大护法进阶之一年级]
留言：46天了，明显感到咽喉痛，有炎症!
烟民：[是心是佛]
留言：戒烟开始牙齿松动，大牙疼。50天左右舌头下面口腔溃疡，腋窝淋巴结发炎，输了4天液，刚刚好转，62天左右舌头又溃疡了。
烟民：[小马迷茫]
留言：我连续一个半月都连续口腔溃疡，多的时候张4个，不过现在好多了，已经戒烟2个月，真实一段痛苦的经历
烟民：[聚来宝免费创业平台]
留言：招聘兼职250～500保底，扣1078383181 非诚勿扰
烟民：[金马康康]
留言：牙龈出血的有没有
烟民：[在天之堑]
留言：舌头底下溃疡，嘴里感觉涩，口水很粘。刷牙马上会好转，还吃了维c，暂时没有明显效果，不过一点没有抽烟的欲望，只顾嘴疼了。不知道多长时间会好
烟民：[戒烟扮靓]
留言：前5天牙痛 ，后来牙痛停止开始嘴角起水泡。
烟民：[子午线]
留言：主要是牙龈肿、溃疡
烟民：[龙战于野]
留言：戒烟6个月，牙齿痛的厉害。
烟民：[晴空万里]
留言：戒烟第二天就开始了。。。下嘴唇内部长了一个大溃疡坑！一吃饭，伤口就被盐味，酸味，食物渣渣杀得疼！真tm难受(╯﹏╰）！
烟民：[睡不醒起不来]
留言：戒烟24 天，口腔溃疡一个没好，一个又起，真疼啊
烟民：[旭日东升]
留言：戒烟二十天了，喉咙很痛，就连喝水都痛。谁能告诉一下这是怎么回事吗？谢谢了。
烟民：[子午线]
留言：有没有大毛病的？
烟民：[灰小白兔]
留言：牙龈出血，还挺严重，枕头都整个被染红了，三天两头洗枕头，可枕芯洗不了~早上起来嘴里还有血块，觉得牙龈出血快贫血了~去检查，说是有结石，洗了牙，好了两天，状况依旧，后来吃了维生素C.B，含化在嘴里，来回过牙缝，两天后就好了~~~效果很快，很明显~~~推荐你们~
烟民：[加油??]
留言：我戒烟一个月口腔就溃疡了一个月抽了七八天烟囗腔好了又戒了又起来了真烦
烟民：[毛毛]
留言：戒烟第三天扁桃体炎，现在已经12天了，还是没好，怎么办呢
烟民：[毛毛]
留言：戒烟第三天扁桃体炎，现在已经12天了，还是没好，怎么办呢
烟民：[毛毛]
留言：戒烟第三天扁桃体炎，现在已经12天了，还是没好，怎么办呢
烟民：[落花╮浅忆]
留言：戒烟今天是第七天 舌头疼死了！话都不能说！
烟民：[now]
留言：才过一天舌头起包了
烟民：[now]
留言：才过一天舌头起包了
烟民：[云飞扬]
留言：口腔溃疡五、六天了。
烟民：[子午线]
留言：55555555
烟民：[Zococo。]
留言：口腔难受??
烟民：[平行线]
留言：这个真的很烦人，戒烟第三天就开始了，已经两周了
烟民：[不倒翁]
留言：舌头长泡了
烟民：[光线]
留言：早期注意防治：戒烟三天开始服用维生素药片，不知道效果如何？
烟民：[抽死你]
留言：戒烟59天了口腔溃疡！饭也吃不下喝水都疼
烟民：[For Aurora]
留言：我是牙齿疼，莫名其妙牙龈出血。
烟民：[火龙超人]
留言：以前戒烟的时候有过
烟民：[Zzzzzzz]
留言：戒烟一个多月已经好几次口腔溃疡了，每次咬破嘴就溃疡…
烟民：[青城]
留言：口腔溃疡第一天
烟民：[坚持原则]
留言：第13天溃疡轻了很多，14天该好了
烟民：[今天又戒烟了]
留言：第7天，口腔痛了，。。不知道要痛几天。。
烟民：[军团团长]
留言：牙龈出血，挺严重的，牙龈还不怎么舒服
烟民：[轻松戒烟]
留言：我戒烟第三天就出现了，现在都痛了4天了，烟瘾都被疼没了
烟民：[万人嫌]
留言：疼的想死，在舌头下面，嘴巴还烂了
烟民：[崔铭]
留言：戒烟第65天出现口腔溃疡，到现在还没好。
烟民：[春暖花开『让生活更美好』]
留言：接上一条留言，不爱吃水果，酸奶，那就吃一些消炎杀菌的，或用温温的盐水涑口，起杀菌作用，温茶水也可以，同时保封口腔的卫生，使口腔内保持平衡即可
烟民：[春暖花开『让生活更美好』]
留言：香烟有杀灭细菌做用，破坏了口腔里菌类，戒烟时由于长期的平衡被打破引起的，补充维生素和益生菌很有必要
烟民：[帅到惊动中央]
留言：确实，
烟民：[都痛苦不如戒掉]
留言：办法就是西瓜霜或意可贴
烟民：[八不戒戒烟]
留言：戒友们注意了，口腔溃疡吃猕猴桃，每天一个，几个小时后见效！不要问我名字，请叫我雷锋。
烟民：[小5]
留言：前几天就偶尔嘴里有血，第10天明显嘴里感觉口腔溃疡了
烟民：[22年烟龄]
留言：出现三天的溃疡，目前好转，不知道还会不会反复
烟民：[小邪]
留言：东西吃多了才会
烟民：[无聊男]
留言：戒烟3日开始一直口咸。牙肉痛，口臭，黑痰，咳嗽。
烟民：[话过往]
留言：刚开始停止节制抽烟就有了一个 在下嘴唇里面 好难受
烟民：[游客9741]
留言：戒烟后牙龈出血 服降心火类药一周无效， ，于口腔吸含烟雾稍停吐出，感觉好一些，常此下去，会不会勾动烟隐？
烟民：[车手]
留言：戒了烟，就口腔溃疡，好三四天，就又有溃疡，疼死了妈的。都快三个多月了，一直这样好不了几天就又犯
烟民：[守望者]
留言：我也开始长口疮了
烟民：[郜留航]
留言：整天嘴巴里都有血，咸咸的，吃饭都不用放盐了
烟民：[一个人行李]
留言：戒烟第三天，轻微咽炎，吞口水有点不爽
烟民：[戒心者]
留言：戒烟90天，每次刷牙，跟吐血差不多，牙龈出血非常严重，都不敢刷牙了！
烟民：[游客7八九19]
留言：戒烟10天，牙龈肿痛，鼻子里长疖子
烟民：[要你命三千]
留言：戒烟第12天 口里有个小小小水泡
烟民：[戒烟戒酒]
留言：69天，早醒加口腔溃疡！！！太他么痛苦了
烟民：[Logan]
留言：戒烟十天，牙根红肿疼痛，喝野菊花茶好了，效果很快！
烟民：[戒烟狼]
留言：戒烟252天了，口腔溃疡总算好多了，现在一两个月犯病一次，180天以内时口腔溃疡就没停过。
烟民：[醉生梦死]
留言：我去啊，嘴里嘴外鼻子上都长火疖子了好痛苦
烟民：[快达屎那个臭烟]
留言：舌头根部，感觉都有点肿了。。。
烟民：[XHW610]
留言：我戒烟30天口腔溃疡
烟民：[游客232]
留言：我有同感
烟民：[游客1502]
留言：77天，本来因为口腔溃疡戒烟的，可戒了烟后一直没好，不单不停的口腔溃疡，还有不时的低热。相当痛苦啊！
烟民：[青山]
留言：戒烟第四天，还TM的长在舌尖上，疼死了
烟民：[游客232]
留言：我戒33天啦有口腔溃疡
烟民：[琉璃]
留言：最近刷牙老是出血，有时口腔内都出血，舌根疼，????????
烟民：[李伟]
留言：今天第四天，口腔溃烂，牙齿上面疼痛，好难受
烟民：[郜留航]
留言：戒烟第四天口腔溃疡，各种疼痛，我坚持过来了，现在第七天，略有疼痛
烟民：[逗比男屌丁铁锤]
留言：第三天，这都不敢说话了。痛苦啊，牙龈肿得厉害。
烟民：[我是鸭子]
留言：20多天还没出现
烟民：[游客5490]
留言：戒烟4天
烟民：[那伤真美]
留言：第八天痛的难受
烟民：[棘手摧花]
留言：第七天
烟民：[棘手摧花]
留言：第77天
烟民：[棘手摧花]
留言：舌头，嘴唇疼痛，说话都麻烦
烟民：[千磨万击还坚劲]
留言：现在嘴唇舌头都溃烂了！蛋疼！！！
烟民：[千磨万击还坚劲]
留言：我也是一样刷牙流血了！
烟民：[迟戒不如早戒]
留言：戒烟第23天了，刷牙每次都流血。
烟民：[wjd]
留言：戒烟57天,口腔溃疡,牙龈出血肿痛
烟民：[可以]
留言：我的是嘴角烂了。有一星期了。快好了 没吃药
烟民：[坚持！你的责任很大！]
留言：想问一下兄弟们，有谁有单侧扁桃体疼痛！还有同侧肩痛的？如何解决口腔溃疡这个问题？
烟民：[老夫已戒，你们先走一步]
留言：哎，都是泪呀
烟民：[看你的]
留言：戒烟开始，就一直有口腔溃疡，这边好了，那边又出，烦
烟民：[《身体才是一切的本钱》]
留言：我是扁桃体疼死了，连喝水多疼，戒烟第二十九天了。
烟民：[right]
留言：三天了，今天贴别疼
烟民：[戒烟狼]
留言：治疗口腔溃疡偏方:只要你是因为戒烟引起的口腔溃疡，就找晒干的土烟叶，（不要用加过化学物品的烟丝）放到嘴里嚼1到2分钟再用盐水漱口，每天2次到3次就好了。只对准戒烟引起的口腔溃疡管用。
烟民：[缘]
留言：我口腔溃疡今天都三天了
烟民：[谢谢不会吸]
留言：没感觉
烟民：[地球很危险]
留言：戒了两天 牙齿开始痒 估计明天要开始疼了
烟民：[鸿运当头]
留言：今天是第十天了，第七天的样子口腔多处起泡溃疡，
烟民：[二叔]
留言：轻微的
烟民：[这次一定要戒烟]
留言：嘴巴稀巴烂，吃不了饭，说不了话，第21天
烟民：[一个人的部落]
留言：我舌头左侧痛的不行了，
烟民：[游客6084]
留言：戒烟53天，舌头不舒服
烟民：[游客4311]
留言：牙龈疼了5天了，戒了6天
烟民：[叔叔很贤惠]
留言：嗯
烟民：[游客4311]
留言：我也是，牙龈疼，肿了
烟民：[五迷]
留言：第五天，溃疡出现了～
烟民：[Wendy]
留言：牙龈肿痛且出血，在第一个月里就每天如此，现在肿痛缓解，口腔溃疡继续出现
烟民：[戒即是空]
留言：第三天开始口腔溃疡，现在第六天还没有好
烟民：[中秋重戒烟]
留言：45天出现
烟民：[为何吸烟]
留言：有十天了！！！
烟民：[天子]
留言：第三天，，，，牙龈肿痛，，，
烟民：[琉璃]
留言：好像是扁桃体疼，有十几天了
烟民：[foxtown]
留言：有没有口腔里面长紫黑色血泡的？跟溃疡差不多大但是是凸起来一个血泡的？这是戒烟引起的吗？
烟民：[ZoreLiu]
留言：戒烟第27天，口腔溃疡，痛的都不行了！
烟民：[清尘]
留言：戒烟一个月，口腔溃疡，牙龈肿痛不错啊
烟民：[给孩子做榜样]
留言：这次变成皮肤痒了，还没发现口腔问题。
烟民：[古典式吸烟]
留言：第九天，口腔溃疡，牙龈肿胀严重！什么办法都用过了不见好转！难道是报应？
烟民：[夜未央_小白]
留言：20天 口腔溃疡 疼死了！！！
烟民：[绝烟]
留言：二十年，戒
烟民：[So_二然]
留言：五天，溃疡了
烟民：[政委]
留言：11天无
烟民：[政委]
留言：8天 无此症状
烟民：[鸿均]
留言：有此症状的，可以试试刷牙后，含一口浓盐水漱口，水用温水，盐的浓度以入口有点苦的感觉！大家可以试试！
烟民：[政委]
留言：6天 无
烟民：[谢谢不会吸]
留言：去年戒烟有，这次没有
烟民：[KIKKO倩]
留言：牙龈全肿了 好像有脓一样！ 上次戒烟光咳嗽了没出现这种情况啊
烟民：[这次不戒拉就没有希望]
留言：没有戒烟的时候没有出现戒烟就出现二个，接着肚子痛，
烟民：[这次不戒拉就没有希望]
留言：没有戒烟的时候没有出现戒烟就出现二个，接着肚子痛，
烟民：[戒烟如你]
留言：第三天开始舌头多处溃疡，痛苦。
烟民：[Frank]
留言：牙龈出血了
烟民：[再从陷阱爬出来]
留言：十天嘴里长了三个大溃疡，痛得吃不香睡不好，怪谁就怪自己学抽烟，真讨厌！
烟民：[灯火阑珊]
留言：一直上火
烟民：[浩哥]
留言：今天是戒烟第20天。大约15天时舌头溃疡，两天后变下嘴唇溃疡。
烟民：[魂]
留言：舌头烂了 吃好几天b2了
烟民：[万宝路]
留言：之前牙龈起泡，挂水两天，今天舌头溃疡了。。。
烟民：[金蛇]
留言：戒菸郎學長給的方法有效果嚘，疼痛好多了，連睡眠不好問題都有效，怪了，這兩天都一覺到天亮。
烟民：[魂]
留言：舌头无辜的溃烂了
烟民：[金蛇]
留言：严重怀疑，尼古丁有杀菌，抑制发炎的效果，......... 牙齿痛翻了
烟民：[游客5403]
留言：饭后用白酒漱口
烟民：[游客5403]
留言：吃vb
烟民：[戒烟斗士]
留言：怎么办口腔溃疡了
烟民：[单身旅行]
留言：第六天开始溃疡，上次戒烟失败是第八天溃疡，戒烟确实会溃疡啊，平常都没有
烟民：[戒]
留言：我还在溃疡，舌根处很厉害。好痛啊
烟民：[平行宇宙]
留言：戒烟三十天的时候口腔溃疡了。还以为是上火原来是戒烟后出现的症状呀！学习中……
烟民：[戒]
留言：舌头溃疡了。明早起来烧绿豆汤吧
烟民：[金蛇]
留言：牙齦腫痛，學長的偏方不只有無有效。。。菸葉不好找呀！
烟民：[戒烟狼]
留言：这个偏方很管用，只要你是因为戒烟引起的口腔溃疡，就找晒干的土烟叶，（不要用加过化学物品的烟丝）放到嘴里嚼1到2分钟再用盐水漱口，每天2次到3次就好了。只对准戒烟引起的楼上溃疡管用。一般半个月见效，你们谁用了这个偏方，见不见效都给我回复一下，我要看看这个偏方百分比多少的见效。
烟民：[一定能戒烟]
留言：溃疡了三块，而且溃疡时间久。。
烟民：[235团教导员]
留言：每个状况我都碰上了
烟民：[大筒木辉夜]
留言：戒烟戒的病变了草，各种并发症有木有？
烟民：[祥]
留言：没有
烟民：[小狼]
留言：舌头起泡，这应该不是戒烟引起的吧。。额呃呃呃
烟民：[小狼]
留言：舌头起泡，这应该不是戒烟引起的吧。。额呃呃呃
烟民：[戒烟吧]
留言：戒烟后，牙龈一直出血，持续很长时间了。刷牙后牙刷都红了，哎
烟民：[last key]
留言：溃疡四天了
烟民：[不做青蛙好多年]
留言：第三天，牙龈就肿起来了
烟民：[金蛇]
留言：兩顆牙鬆掉啦，痛死了，會不會因戒個菸而掉兩顆牙呀?
烟民：[戒烟的秋良]
留言：疼死啦。。。。。
烟民：[万宝路]
留言：我上颚牙龈肿死了！！
烟民：[江发]
留言：戒烟五天就口腔溃疡到在，口腔溃疡更有助于戒烟呀!就让这下贱的爱抽烟嘴 巴痛吧！
烟民：[韩子坏]
留言：我只是控制了一下抽烟结果就溃疡了，真的不舒服！
烟民：[游客2275]
留言：我是抽烟老反反复复，导致都牙周炎了，戒烟后就没有了，发誓戒了，如果各位疼的厉害一定上牙科医院挂急诊，2年过来的经验，牙疼不能忍，有门诊立刻刮治或者洗牙
烟民：[游客9581]
留言：第三天了，嘴角起泡了！加油坚持！！
烟民：[wade]
留言：戒烟第十四天。我也出现牙龈肿痛，整个脸胖的不行，不过，一定要坚持，把烟彻底戒掉！
烟民：[游客6064]
留言：口腔没有溃疡，但是鼻腔烂的很严重，有没有一样的戒友？
烟民：[雨辰]
留言：第二天，口腔溃阳
烟民：[戒烟戒贪]
留言：56天，无溃疡
烟民：[戒烟狼]
留言：明天就大圆满了，146天了，从戒烟15天开始口腔溃疡一直都是反反复复滴，总算有一个月没犯了，这次找了个小偏方还挺管用，不用花钱。想知道吗？一般人不告诉你。想知道滴跟我联系。这个偏方只有对戒烟引起滴口腔溃疡很管用哦。
烟民：[游客7058]
留言：我的扁导体戒烟第二天就起来了
烟民：[游客6281]
留言：我也是70多天了～口腔溃疡还是反反复复的
烟民：[努力戒烟]
留言：戒烟开始后经常出现口腔溃疡，都是小小个，烦死了，吃嘛嘛不香。
烟民：[戒烟狼]
留言：刚好了7天，这又开始了。
烟民：[金蛇]
留言：又咬不了豆牙菜了，，，醫生說戒菸後，是免疫系統出了問題，是這樣嗎，痛阿,，，，，，，，
烟民：[合合]
留言：这种症状从多长时间开始啊？看上去狠厉害的样子！
烟民：[obo]
留言：一个星期，牙龈肿了
烟民：[二蛋]
留言：嘴唇上起水泡算不算溃疡
烟民：[孤独夏虫]
留言：有没有腮腺肿得？
烟民：[孤独夏虫]
留言：有没有腮腺肿得？
烟民：[孤独夏虫]
留言：今天起来嘴里两个口腔溃疡
烟民：[Di肆者·神De爱]
留言：建议各位，从根本调理，肾阴虚，还有胃，肺火盛的关系，个人认为这和长期吸烟有关
烟民：[游123客]
留言：戒烟第七天舌头痛的厉害，现在牙龈出血，不知道和戒烟有没有关系
烟民：[avira]
留言：四天，牙就像出火一样
烟民：[马腾辉]
留言：已经三天了，牙龈肿痛，感觉自己快挂了，为什么一戒烟都成这样了，TMD
烟民：[戒烟狼]
留言：130天的戒烟旅程了，口腔溃疡还是反反复复滴。
烟民：[123456]
留言：戒烟二十六天，溃疡一个接一个的来，快招架不住了。??
烟民：[子不语]
留言：喉咙痛算不算。。
烟民：[演智]
留言：从戒烟后第五天开始，牙龈过敏+牙本质过敏+刷牙出血，到现在一个月，没有好转，含服华素片症状减轻但无法根治。
烟民：[王欣]
留言：满嘴小泡，快崩溃了
烟民：[游客1587]
留言：口腔溃疡真难受，都是戒烟惹的祸，
烟民：[方塘(chumlee)]
留言：昨天是戒烟以来“口腔溃疡”最难受的一次，大大小小近十处，舌尖、舌头侧面，嘴唇，甚至在口角处也冒出了一个。严重影响进食，说话都懒得说，相当难受。熬吧，熬过这两天，这波攻势就过去了，然后会有又一波溃疡的光临。本来不想把口腔溃疡当回事，心想扛扛就过去了，现在看来没那么简单。
烟民：[金蛇]
留言：牙齒又痛了˙˙這次TMD連豆牙菜都咬不斷
烟民：[戒烟狼]
留言：从戒烟15天吃了一次自制烧烤以后开始口腔溃疡，到现在126天，基本没停过，好了过三五天别处又出来两个，谁有办法治疗？
烟民：[阿伟]
留言：戒烟到现在，嘴里的溃疡没有完全好过
烟民：[零比零]
留言：67天了，还没好利索
烟民：[轩辕无尘]
留言：嘴里疼死了
烟民：[金蛇]
留言：牙齦都浮腫，牙齒好痛呀。0.0
烟民：[色戒二郎]
留言：怎么会溃疡？？求真理
烟民：[不过如此]
留言：戒烟三天，嗓子好疼！
烟民：[冬瓜]
留言：小时候容易口腔溃疡，吸烟后很少出现，戒烟四天出现
烟民：[爱兰说]
留言：第八天，嘴里一个溃疡，然后鼻孔处好痛，不敢碰。也不知道到底是感冒上火了还是戒烟导致的？
烟民：[杠子]
留言：第八天，长了两个溃疡
烟民：[风火]
留言：我也是吃饭都疼
烟民：[Isaac]
留言：从戒烟到现在100多天了，口腔溃疡反反复复没断过！！
烟民：[淸蓝]
留言：讨厌的溃疡!
烟民：[戒烟狼]
留言：戒烟107天楼上溃疡啥时间会好啊？
烟民：[戒吸一念间]
留言：我已戒烟三个月，刷牙出血都有两个多月了，还不见好。
烟民：[我不是窝囊废]
留言：我靠 我牙肿了
烟民：[Ming]
留言：戒烟第八天开始来症状！难受！
烟民：[江南第一大吊]
留言：难受啊。怎么办啊。吃饭喝水都难受
烟民：[最后一次戒烟]
留言：我舌头痛的很，痛苦！
烟民：[零比零]
留言：口腔溃疡，至今也没完全好，还坚持吃维生素
烟民：[游客8075]
留言：戒烟半个月，溃疡五天了，疼得不能吃饭。
烟民：[戒烟王子]
留言：舌头痛的很，嗓子也痛，有炎症了，要去耐心买药吃了
烟民：[心戒]
留言：喷西瓜霜 勤快一点 一天两天就好
烟民：[啥烟都戒]
留言：舌头上的泡是什么？
烟民：[决心一定]
留言：太严重了
烟民：[632333045]
留言：我第10天开始口腔溃疡 至今181天 还断断续续的口腔溃疡
烟民：[决心一定]
留言：可找到原因了原来是吸烟造成的
烟民：[戒烟狼]
留言：口腔溃疡俩星期了，也该快好了吧，总是反复反复的发作难受啊……
烟民：[戒烟活精]
留言：第37天了，口腔粘膜感觉像被开水烫过一样，好多天了，不知道是否正常？戒烟之前没有这种状况
烟民：[鲍业波]
留言：牙齿出血，应该跟戒烟有关系。
烟民：[做自己的营养师]
留言：龋齿发炎了
烟民：[做自己的营养师]
留言：牙龈有点发炎
烟民：[神武哥]
留言：我没有，平时也不好上火啥的
烟民：[游客1235]
留言：剛好几天、又亓始了、这次长了一个、不像上一次哪么痛
烟民：[戒烟总司令]
留言：嘴里左右都难受;吃饭也痛!是上火了和烟没关系吧
烟民：[戒烟狼]
留言：口腔溃疡难受啊，
烟民：[戒烟狼]
留言：上次口腔溃疡好了才半月，这可又开始犯病了，难受啊！这次找了个老中医开了方子，正在喝中药调理中，总是反反复复滴，看这次滴了。
烟民：[游客1235]
留言：己经一个星期了、很难受、但是己经是师长了、必须坚持、希望各位戒友介绍一些冶囗腔溃疡的秘方、跪谢了！！，
烟民：[游客4829]
留言：我为有
烟民：[bob$dad]
留言：戒80多天了，最近开始牙龈经常出血……不知道和戒烟有没有关系
烟民：[戒烟狼]
留言：我刚好一星期，真怕了总是反反复复的好难受啊，吃饭是问题，说话也疼，大约二十天口腔就烂一次。一次就是半个月，怕怕怕怕怕怕了……
烟民：[心瘾]
留言：戒烟十五天，口腔溃疡一礼拜，牙龈也发炎，今天总算好了。
烟民：[零比零]
留言：口腔溃疡，正在吃维生素
烟民：[庆余年]
留言：牙疼，轻微溃疡
烟民：[从陷阱爬出来]
留言：两个大溃疡在嘴里，一动就痛，记住这是抽烟造成的。
烟民：[远望]
留言：第五天出现溃疡，不知道要多长时间才好。
烟民：[游客6049]
留言：这两天嘴里张了溃疡，口腔发木，坚持
烟民：[小米]
留言：我也是，戒烟之前有复发性的口腔溃疡，这不有段时间没发了，我以为好了，可这烟一戒连续长了3，这不嘴唇上又发育了一个，每个20天我看是好不了了。
烟民：[永不退缩]
留言：叫大家一个方法 亲身实验 绝对管用！ 每天刷牙的时候 加入一小勺的盐 用这个淡盐水漱口 当时就会不疼 连续坚持三天就好了！！我每次要得口腔溃疡都这样 好用的话一定要回复我！！要我看看你们的效果！！
烟民：[386旅独立团战士]
留言：戒烟第三天就开始了，在以前从未出现的地方，起了两个还特别的大，一边一个难受死我了。
烟民：[文哥]
留言：30多天，龇齿疼，他嘛的吃豆腐都疼
烟民：[哥你赢了！]
留言：戒烟7天，口腔溃疡了直到11天都没好，咽喉又开始痛了。我次奥这是什么节奏？
烟民：[酱爆]
留言：戒烟341天以来，每个月总有那么几天，什么维生素、下火良药都是狗屁，我试过善存、蜂蜜、莲子心、各种富含维生素的大量水果、华素片、喉风散、口炎清、冰硼散、中医开的中药等等，根本没用，现在基本不管了，痛个10天8天就自愈。
烟民：[王张杰坐等大圆满]
留言：戒烟40天了，口腔溃疡伴随了35天。现在还有4个。作孽啊
烟民：[卖女孩的小火柴]
留言：第七天开始口腔溃疡
烟民：[。]
留言：现在吃辣的东西吃不得
烟民：[。]
留言：现在吃辣的东西吃不得
烟民：[波哥波哥杜]
留言：牙龈发炎，淋巴结发炎，原来是戒烟引起的啊
烟民：[烹烹烹小炒]
留言：戒烟第十三天，嘴里突然冒出三个大溃疡，我去，疼死我了，吃不好睡不好
烟民：[哒嘟嘀哒嘟]
留言：真的么，我前几天一直没抽，结果牙龈一直发炎
烟民：[晨曦载曜]
留言：40多天了，牙龈疼，吃饭都没办法吃啊。好难受！
烟民：[普京]
留言：戒烟第六天，舌头红有点疼。晚上刷牙满嘴是血，刷完后又觉牙龈疼
烟民：[格格blue]
留言：又出现症状了，这次还来了两颗〒_〒
烟民：[张晓东]
留言：第三天有过一次后来好了，现在第十四天又复发了
烟民：[微笑的土豆]
留言：两三天就好了。
烟民：[鲨鱼辣椒]
留言：第一天就开始了，并且还牙疼。
烟民：[抽烟11年]
留言：戒烟第十天开始的，开始是牙龈肿痛，后来是口腔溃疡，别提多难受啦
烟民：[大师兄]
留言：戒烟第五天开始
烟民：[9.28不戒烟勿宁死]
留言：才一天牙龈就肿了，头晕眼花，睡不醒，乍办，坚持！
烟民：[老李]
留言：戒烟50天口腔溃疡跟戒烟有关吗？
烟民：[戒烟狼]
留言：口腔溃疡缠绕我这么多天还不会好，吃饭吃不成，说话都疼难受啊，谁有好办法治疗。
烟民：[王张杰坐等大圆满]
留言：第四天舌头起来了一个，现在快一周了还没好。牙龈也肿了
烟民：[再抽手剁掉]
留言：我今天第五天 上牙膛起了一个 好疼 不过如此 不算什么 硬扛
烟民：[疯子、]
留言：第二天 感觉舌头好像偏蓝色 舌头后半部分后面舌苔很厚，而且有一些白色的小点，微疼，问问大家这是戒烟引起的吗
烟民：[这是萝卜，不是芒果]
留言：第六天出现口腔溃疡，有点肿了，喝水是很多很多的，以前是一觉到天亮，现在要起来两次，喝水，尿尿
烟民：[15923]
留言：是的，戒烟五天情况特别严重！
烟民：[格格blue]
留言：戒烟第四十四天，溃疡第五天，无缓解，要人命啊！
烟民：[瘪瘪]
留言：戒烟18天，口腔溃疡。
烟民：[元帅天蓬]
留言：戒烟20天了，口腔一片溃乱！！！！
烟民：[为了健康我要摆脱烟草洗7年黑肺]
留言：第二天起满嘴全是10几个！狂喝水一天四桶农夫山泉！第三天就没有了！
烟民：[ds009257]
留言：有这症状
烟民：[不抽烟死不了]
留言：口腔溃疡大约一周，现在好了。
烟民：[无烟不欢]
留言：上火了，嘴唇里起了一个好大的泡吃饭都痛，正在吃下火药。嘻嘻，，，，，坚持兄弟姐妹们
烟民：[二戒]
留言：我正在吃中药，原来以为吃中药上火了。原来是戒烟的症状，放心了！
烟民：[为了老婆]
留言：牙疼牙疼要人命啊
烟民：[坚持戒火因]
留言：第二天牙龈出现鼓疱
烟民：[坚持戒火因]
留言：第二天牙龈出现鼓疱
烟民：[大秩序]
留言：嗓子痛 左耳耳鸣 吞咽咀嚼时有刺痛 异物感明显戒烟一周
烟民：[bug228]
留言：溃疡快好了，第七天出的溃疡，今天是第十一天了，快好了，我也升到团长了！坚持不懈！
烟民：[bug228]
留言：溃疡快好了，第七天出的溃疡，今天是第十一天了，快好了，我也升到团长了！坚持不懈！
烟民：[游客2726]
留言：牙疼
烟民：[风在吹]
留言：桑子痛，引起耳朵痛
烟民：[坚持就是胜利]
留言：我的腮帮子肿了
烟民：[栋笃霸王]
留言：四天，嘴里长了个泡……
烟民：[「苦瓜」]
留言：一个星期了都不见好。都说戒烟胃口好，我戒烟嘴疼不敢吃东西。
烟民：[军团要塞]
留言：3天右下颚肿了
烟民：[无情]
留言：戒了23天才出现口腔溃疡的症状。
烟民：[为何刚想戒就想抽]
留言：为何我抽烟5年了口腔烂了3年都没好。求高人指点。
烟民：[Mrs.zhang]
留言：溃疡有一个多月，那个难受啊
烟民：[晨风]
留言：我怎么才第二天牙龈就肿了、忒狠了
烟民：[Hom]
留言：上门牙中间起了个泡，左侧牙龈肿了很大
烟民：[游客5257]
留言：22天，上腭开始有点疼。
烟民：[坚决戒掉]
留言：我的右侧牙龈肿了，疼，整个右半侧脸疼
烟民：[游客1503]
留言：吸烟的时候不疼，现在喉咙疼，戒烟4天中
烟民：[Jackie]
留言：扁桃腺疼算不算？关键是也没感冒或呼吸道感染啊
烟民：[依惠彦]
留言：舌头不舒服 脸麻木
烟民：[下铺]
留言：这几天好多了！没有了口臭！感觉很好！
烟民：[做一只牛]
留言：才戒两三天就出现这症状，这边消那边长，还头痛，很辛苦。
烟民：[终极挑战]
留言：没有
烟民：[游客4247]
留言：舌头火辣辣的
烟民：[还好有这软件]
留言：喉咙痛死了，吃饭都吃不了，还生疮 头又痛！烦死了
烟民：[幕后煮屎者]
留言：我的牙垢掉了，用舌头添好难受
烟民：[十一]
留言：舌头火辣火辣的，舌尖红，痛，舌头表面裂痕，舌头里面舌苔厚，有坑坑洼洼的斑点，口不生津，嘴巴干，吞咽难受，
烟民：[戒烟如你]
留言：喉咙反复疼，你们有木有？
烟民：[小张]
留言：舌头中间溃疡，正常不?谁也有这种症状啊，一个月了
烟民：[zhufeng77]
留言：长痘厉害了啊
烟民：[黑咖啡]
留言：牙龈红肿出血，嘴唇是上火一样的肿的
烟民：[爱喜]
留言：抽烟时就有 口舌生疮 现在更甚 而且狂长痘 不知道要多久
烟民：[戒了戒了吧]
留言：牙龈上起了两个火包，现在好了，脸上又长痘了
烟民：[做胜利者]
留言：不错，牙痛了一周，鼻腔烂了10多天，现在还在咳嗽。抽了15年，积累的毒素这多，要好好调整好啊。现在呼吸好多了，看别人抽烟感觉不习惯了。
烟民：[elun]
留言：戒烟第一个星期口腔溃疡很严重，大概10后就好了
烟民：[我心依旧]
留言：口腔溃疡快好了！
烟民：[刘杰]
留言：不知道是溃疡还是嘴巴咬破了，不过不疼，还行，没啥特别反应
烟民：[坚持就是胜利]
留言：这回戒，舌上生疮了
烟民：[彦煜]
留言：尿路发炎算不算戒烟的症状呢
烟民：[坚持就是胜利]
留言：以前戒的，嘴里起了六个口疮
烟民：[游客1661]
留言：别一根吸，那样当然会有副作用，慢慢来！
烟民：[火_柴]
留言：戒煙14天……已生了兩顆……好了一顆…又來一顆
烟民：[小张]
留言：我舌头中间时不时长颗粒，好像是火气，痛苦
烟民：[游客3094]
留言：戒烟已经整整4天，今天右侧牙龈开始肿痛，已经吃了善存多维片。牙龈肿痛没有关系，关键是不能掉以轻心，把烟彻底戒掉！
烟民：[勿忘初??]
留言：戒烟至今280天，烂嘴角没停止过。郁闷
烟民：[大圆满这么容易？]
留言：我从戒烟开始溃疡，48天了，现在嘴巴里还有，反反复复，连绵不断，每次都要半月左右才好，好了不出3天，又会溃疡，有时候还会扁桃体发炎，上次发炎伴随夜里发烧，在医院输水10天啊！这次又开始发炎了，希望不要严重了！
烟民：[用生命燃烧香烟]
留言：口腔溃疡好痛苦
烟民：[佛即是心]
留言：第4天，像上火一样的症状，扁桃体疼，牙疼，头疼。
烟民：[牛嘴龙]
留言：再来谈下感受。嘴巴里右边溃疡半个月了，上周左边牙龈又发炎，真比抽烟要辛苦和难受
烟民：[仁哥]
留言：口腔溃疡伴随着我一起戒烟
烟民：[游客9676]
留言：口腔溃疡弄的我想复抽了，
烟民：[说好不抽烟]
留言：出现过但三五天后就恢复了
烟民：[koojee]
留言：差不多笫6夭出现囗腔问题
烟民：[平凡的世界]
留言：我嘴角起泡，牙齿疼。戒烟第五天开始的
烟民：[牛嘴龙]
留言：难受。
烟民：[ 八戒]
留言：牙龈上起了个小泡，不知道是不是戒烟的问题。
烟民：[咏叹生死契阔。]
留言：真的，一戒嘴巴里就起泡
烟民：[大圆满这么容易？]
留言：我也是溃疡，习惯性的
烟民：[（紫）做一个快乐的人]
留言：戒烟前2周口腔溃疡了一次，现在吃维生素已经好多了
烟民：[草莓]
留言：对啊
烟民：[心迹]
留言：我也是。正在好转
烟民：[性感的肥zi]
留言：戒烟，怎么乱七八糟的症状都有！！我正在煎熬中！
烟民：[戒烟不借烟]
留言：有一点，暂时不是很明显！
烟民：[金少]
留言：说来真夸张... 我第10天开始口腔溃烂至今第130天了...
烟民：[乐活人生]
留言：嗓子疼算不算
烟民：[蒋桂阳]
留言：我牙龈会出血
烟民：[找回那些年纯真的笑脸]
留言：牙龈肿了
烟民：[每天都是崭新的]
留言：我也是
烟民：[1024]
留言：凳子
烟民：[雷]
留言：沙发。
戒烟路上屡战屡败？听听专家分析烟瘾的秘密：等您坐沙发呢！