戒烟后暴瘦(戒烟后暴瘦，可能是这些原因！)

戒烟是一件好事，可以避免各种疾病的发生，改善身体健康。很多人在戒烟之后，都会发现自己的体重急剧下降。为什么戒烟后会瘦身呢？有哪些原因导致了这一现象呢？下面我们一起来探讨一下。

1. 停止吸烟后新陈代谢会降低

戒烟后，人体的基础代谢率会下降，体内能量消耗就减少了，这也导致我们的身体开始积蓄脂肪，然后就会出现体重上升的情况。

2. 停止吸烟后可能会增加食欲

戒烟后，很多人会变得更加爱吃，因为烟草需要抑制食欲的神经中枢，所以烟民们通常都没有太大的食欲。但是当戒烟之后，这种神经中枢就不再被抑制，人体就会感觉到更加饥饿，所以就会吃更多的东西。

3. 停止吸烟后人体会更加敏感

烟草中含有尼古丁等成分，可以刺激大脑，让人感到亢奋和兴奋，因此烟民通常都有较高的心理抗压能力。但是一旦戒烟，人体中的这些化学物质就会逐渐被清除，大脑的反应也会更加迅速，容易受到外界环境的影响，表现出病态焦虑等症状，从而影响正常的生活和食欲。

4. 戒烟后体内水分减少

烟民的身体通常都较为缺水，吸烟会让体内水分严重缺失，导致脸上容易出现各种皱纹和细纹，但一旦戒烟，身体内的水分就会逐渐恢复，头脑更加清醒了。但是这也会导致人体内的水分容易排出，而水分的减少也会导致体重的减轻。

5. 戒烟后身体机能逐渐恢复

戒烟后身体将逐步恢复所有失去的机能，包括心肺功能、代谢活动、肌肉强度等。这也会让人开始重新享受运动的乐趣，而且因为体内的能量消耗已经改善，运动带来的好处也更加显著，最终导致了体重的减轻。

总的来说，戒烟后瘦身是一件极好的事情，但你需要注意自己的饮食和生活习惯，避免过度食用和运动不足。虽然戒烟会带来一些身体上的改变，但是戒烟后身体健康寿命却是能够得到相应提升的！