你错过最佳戒烟机会了吗？（错过了最好的戒烟时机）

从2014年开始，中国烟草总公司每年都能向国家上交一万亿人民币以上，这说明中国难以计数的人在使用烟草，相信大部分人都知道抽烟的危害，并且一心的想要戒烟，但是想要戒掉实在太难了，于是总有些烟民打算在抽几年再戒掉。先不说几年后能不能成功戒烟，而是可能那时候已经为时已晚了！那么戒烟的最佳年龄是多少呢，今天小编就来给大家梳理一下。

1.30岁前，一定要下决心戒掉

其实，对于人类来说，30岁是一个特殊的时间，因为一旦过了这个年龄之后，身体各方面的新陈代谢就在开始走“下坡路”了。所以，如果在这之前能够戒掉烟，那么对于以后的身体健康自然是非常有帮助的。但是，有些人可能戒不掉，因为这个时候身体正值壮年，很多年轻人觉得多抽一些烟对身体没有什么影响。事实上，虽然这个时候身体还可以，但是大家还应该注意一点，那就是得为自己的后代着想，因为抽烟可能会影响精子、卵子的质量，从而影响下一代。

2.40岁，“警戒年龄”

如果到了40岁，自己还没有戒烟的行动，那么等到了50岁时候，就会悔不当初了。随着人年龄的变化，身体的各个脏器也都会不断的变得衰老。所以这个时候身体的器官受到吸烟的影响会更加恶劣，尤其是呼吸系统，如果不能够好好的保护，那么到了老年以后，“老慢支”就会不找自来。

3.超过50岁，戒烟为时已晚

如果一个人已经吸烟超过几十年了，到了这个时候再想着去戒烟，已经为时已晚。所以，千万不要想着等自己退休了，或者说过了50岁之后，再去戒烟，这个时候可能已经没有什么意义了，因为肺已经被烟给熏得乌烟瘴气了。虽然是不能改善肺的情况了，但是不抽总是好的，不要觉得戒烟以晚就破罐子破摔，如果在50岁停止抽烟依然会很大的改善自身的健康水平。

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