戒烟会得什么症状(戒烟后，这些症状都会找上你！)

戒烟是每个烟民都需要经历的一段艰难时期，但很多人对于戒烟会出现的症状并不了解。这些症状会对身体造成一定的影响，但并不是每个人都会经历，而且症状的严重程度也因人而异。

首先，戒烟后最常见的症状莫过于戒断症状。这些症状包括焦虑、烦躁、失眠、头痛、胃部不适、心悸、手脚发冷等等。这些症状在戒烟的第一周出现的可能性最高，而在第三周左右，症状的严重程度可能会下降。尽管如此，还有一些症状可能会持续更长的时间。

其次，许多人在戒烟后会变得情绪化。他们会变得话多，变得脾气大，哭泣也会更频繁。这些症状可能是由于戒断症状以及戒烟后人体内荷尔蒙水平的变化所致。

第三，许多人在戒烟后会感到疲惫，甚至无法集中注意力。这种疲劳感可能会一直持续到几个月，但是在戒烟后数周内，这种症状会最明显地表现出来。这是完全正常的，因为人体需要时间来适应戒烟后的新状态。

第四，戒烟还可能会导致皮肤的状况变差。抽烟会使皮肤受到很大的损害，戒烟后，皮肤需要时间来恢复。出现的症状包括皮肤缺水、瘙痒、干燥和暗沉。

最后一个可能出现的症状是体重增加。在戒烟后几周内，体重可能会暴增，这同样是完全正常的。因为当你戒烟时，消耗能量的速率会下降，但是你的食欲可能会保持不变。因此，你可能会在戒烟后几周内极度地感到饥饿，促使你进食更多的食物。但是，请注意控制好自己的食欲，不要因为戒烟的症状而变得过于暴饮暴食。

总结一下，戒烟后会有很多不同种类的症状。但是，这些症状可能会因人而异，严重程度也不同。请记住，这些症状是暂时的，只要坚持下去，你的身体将逐渐适应这个新状态，不再对烟草上瘾。