戒烟喉咙什么症状(戒烟困扰症状丨能“拆掉”抽烟的喉咙吗？)

烟民戒烟后，或许和你一样曾经经历过类似的症状：喉咙不舒服，口腔有异味，口干舌燥等。这些症状所表现出来的原因是什么？它们又是如何影响我们的身体？如何改善它们呢？

喉咙症状是戒烟常见的症状之一，戒烟后的几天，喉咙可能会感到干澀、疼痛，甚至有点肿胀，这都是戒烟引起的生理反应。戒烟后，身体中有害物质产生成倍，一部分咳嗽、头晕、喉咙痛等症状是化学物质从体内「排污」的表现。

同时，烟民戒烟后也经常会有口腔里异味、口干等不同寻常的感觉。戒烟时，口腔都会渐渐恢复感觉，原来被烟草的味道给湮塞的嗅觉神经也会恢复，一些烟草中各种化学物质产生味道，这也就导致了口中有异味的现象。

或许你还经常感到口干舌燥，经常口渴。这些情况在戒烟初期较为明显，主要是因为戒烟后，机体缺乏水分，引起口渴的同时，口腔细胞再次恢复了正常的神经调节功能，感觉真正的口渴和饱食的感觉，又一次得到了重回

此外，戒烟过程中出现的喉咙症状也是因为戒烟引起的另一个生理反应。尼古丁会给喉咙肌肉带来放松感，戒烟后，这种感觉会逐渐消失，喉咙肌肉进入恢复期，复原期别名反跳期，每个人的反跳期长短不一，如咽喉部位的反弹一般，呈周期性逐渐减弱的趋势。

还有一种情况是，有些吸烟者戒烟后喉咙肿多了，这个情况反映的是烟民的喉部已经被烟草焦油和有害成分刺激了很久，此时身体开始排掉这些有害物质，这个过程过程中有些水分被吸收，就导致了肿痛的感觉。

总之，戒烟引起的不适感都是自然的反应，我们应该在体验这些反应的同时，注重营养、饮水、多喝果汁、多吃清凉食品，保持乐观心态，并且尽量科学戒烟，这样，戒烟的体验才能更加美好。