戒烟九天了 很想吸烟 - 戒烟第九天了想强烈吸烟

戒烟已经十天了，心情很烦乱又很想吸烟该怎么办？

[最佳]我现在差不多5天，心里着急的时候特别想吸，我问过医生，这是一种什么心里需求期，还需要时间才能完全不再想吸烟。加油吧。反正那么多天都过来了，再难过，也不会比最早那几天难受的。加油。

戒烟第九天

之前一直在吸烟也有过想戒烟的想法，早晨起来点一支，白天有事没事点一。[最佳]看来你很有决心，希望你能坚持到底！如果再反弹，烟瘾会更大，烟是一种腐蚀人身健康的东西，希望爱抽烟的一定要远离它。

戒烟第七天了,怎么感觉比前几天想吸烟了?

[最佳]这是正常现象。这是戒断症状的出现所导致的，要想完全戒烟就要掌握科学的戒烟方法。 戒烟分两个阶段，第一阶段是克制烟瘾，第二阶段是消除心瘾。就你的情况而言，很显然是没有采用科学的戒烟方法，导致戒断症状的出现。一下子完全戒烟的方法不但。

戒烟28天了，强烈的想抽烟，那种感觉，就像是戒烟...

戒烟28天了，今天特痛苦，多去了几次烟雾缭绕的重灾区，回来后，喉咙不。[最佳]我戒烟已经三年，开始一周特别难受，坐立不安，异常焦躁，总好像忘了做什么事一样，这时候一定要忍住，可以吃点口香糖，转移一下兴趣，忍过两周后，早晨有黑痰，牙齿上的烟垢开始掉，每天下午特别饿，戒烟第一年我的体重增加15近，最近刚控制下。

戒烟需要多长时间才不会有强烈的想要抽烟的感觉？

RT 特别是每次吃完饭后[最佳]烟瘾的由来：抽烟会上瘾，几乎没人例外，花钱无所谓，只要能过一过烟瘾就好。直到身体出了问题，才警觉要戒烟了。但是停了几天，受到烟瘾的诱惑，又开始吸烟了，吸得更猛，抽得更凶，把那才停了几天的瘾一起抽个够，才总算满足了烟瘾。瘾君子口。

求助，戒烟一个月了.为什么会突然有强烈的想吸烟

[最佳]估计是某个场景、环境、思绪等勾起了烟瘾。遇到这种情况，要坚定的意识到，自己不再抽烟，终身不再抽烟，尼古丁是毒品，我们身体根本就不需要它的存在。 我刚好也戒烟一个月零6天，确实偶尔会有吸烟的想法，但这个想法已经十分轻微了，并且，这。

戒烟17天了，感觉很想抽烟，比前几天强烈了

[最佳]戒烟7天还不能说是戒。只能说是禁了口瘾。现在烟瘾开始一天天的冲上心头。 一个月后能不抽烟，你就算是在开始慢慢的戒烟了。

戒烟了十五天,很想抽烟怎么办?

[最佳]坚持就是胜利，可以找点事情做做，忘掉抽烟的坏毛病，分散注意力。实在忍无可忍的话，可以含个糖块。缓解一下。

戒烟过程中，当特别想吸烟的时候怎么办

[最佳]1、寻找代替主意：戒烟后的要紧干事之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的代替主意：做一些技能游戏，使两只手不闲着，议定刷牙使口腔里形成一种不想吸烟的味道，或许议定令人振作的言语转移留仙力。要是您乐好每天凌晨喝完咖啡后抽一支烟，那么。

今天我戒烟第120天。有时吸烟的愿望非常强烈。比头...

[最佳]你戒烟时间比较长了，现在已经没有生理上的瘾了，只是心里上的瘾还没有完全去除，这就是你最近为什么更想抽烟的原因，一定要坚持住，这次心瘾挺过去了就成功了，喔已经戒了快四年了，感觉很舒服，所以你要坚持啊特别是告诉周围的人不要诱惑你。