> 吸烟的危害 > 研究显示:鱼和果蔬摄入不足的危害犹如吸烟

研究显示:鱼和果蔬摄入不足的危害犹如吸烟

据竞报报道荷兰科学家发表的一份研究报告显示,鱼类,水果和蔬菜摄入量不足,对人体健康所产生的危害犹如吸烟。这项研究将被欧洲食品安全局用于对食品及饮食的风险分析。

这项研究指出,荷兰大部分重病例和死亡病例是不良饮食导致的。在荷兰,由于不良饮食所导致的每年因糖尿病,心血管疾病和癌症的死亡人数为1.3万,而肥胖所引发的心脏病和癌症则会夺走7000人的生命。与此形成对比的是,因食物而引起的感染每年的致死人数则在20人至200人之间。

报告指出:“不良的饮食习惯对人体健康带来的诸多不利影响就像吸烟一样。饮食成分不合理目前致使现年40岁的荷兰人平均寿命减少1.2年,而肥胖让他们减寿0.8年。”

报告还说,如果所有的成年人都能减3公斤的体重,那么大约有25%的因超重和肥胖引起的死亡和重症病例都可以避免。

研究显示:鱼和果蔬摄入不足的危害犹如吸烟:等您坐沙发呢!

发表评论

表情
还能输入210个字