1.在戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。 2.把你所有的香烟，打火机，火柴和烟灰缸都丢掉。 3.避免参与往常习惯...
相知道我七八年的烟瘾如何在三天之内戒掉吗？我查阅了很多书籍和科学文献，发现这个时间可以更短，短到你不敢相信的地步。 到底有多短呢，告诉你：只需要十分...
